আমাদের শরীরের শতকরা ৬০ থেকে ৭০ ভাগই পানি। পানি আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য উপাদান। পানি যদিও আমাদের বিশেষ কোনো পুষ্টি বা ক্যালরি দেয় না, তবুও এটি খাবারের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সব খাবার থেকে পুষ্টি পেতে পানি প্রয়োজন। পানি ছাড়া আমাদের জীবন অচল। কিন্তু শরীর অতিরিক্ত পানি ধরে রাখতে পারে না। প্রয়োজনের অতিরিক্ত পানি প্রস্রাব বা ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে বের হয়ে যায়। শরীরের পানির প্রয়োজনের জোগান দিতে প্রতিদিন তাই পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত।
এই গরমে ত্বকের রোগ ও যত্ন
May 9th, 2013 
admin ডা. দিদারুল আহসান
আদিকাল থেকেই ত্বক সুরক্ষায় মানুষের অসীম প্রয়াস। প্রায় সবারই বিশ্বাস মানুষ বুড়ো হলেই কেবল ত্বকের গায়ে ভাঁজ পড়ে, ত্বক যায় বুড়িয়ে। কথাটা অনেকটা সত্য হলেও পুরোমাত্রায় কিন্তু সত্য নয়। এই রুদ্র বৈশাখে সবচেয়ে বেশি যে জিনিসটি ত্বককে বুড়িয়ে দেয় সেটি হচ্ছে সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি। বুড়ো থেকে ছোট যে কারও ত্বককেই বুড়িয়ে দিতে পারে এই সূর্যরশ্মি। শুধু কি তাই? ত্বকের বিবর্ণ হওয়া থেকে শুরু করে ত্বকের ক্যান্সার পর্যন্ত করে দিতে পারে এই রুদ্র বৈশাখী উত্তাপজনিত সূর্যালোক। এই রশ্মির প্রভাবে ত্বকের কোষগুলো মরে গিয়ে ত্বক হারিয়ে ফেলে তার স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য। টানটানে ত্বকের গায়ে শুরু হয় ত্বকের ভাঁজ আর ঔজ্জ্বল্যবিহীন বিবর্ণ ত্বক। তাই ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে এই উত্তপ্ত দিনগুলোতে একটু সতর্ক হতে হবে।
Dengue Fever (ডেঙ্গু জ্বর) এর কারণ,প্রতিকার ও প্রতিরোধের উপায়, এবং Research সম্বন্ধে জানুন।
April 17th, 2013 admin Bangladeshi and Canadian researchers to stem transmission and deaths from dengue fever
Funded by the International Development Research Centre, their goal is to understand how dengue is transmitted in the city, focusing on — health, the environment and climate, human be-haviour, and urban planning, among others. This knowledge is critical for preventing the spread of the mosquito vector and controlling the virus.
Written by Dominique Charron and Andrés Sanchez
No specific treatment exists for a serious mosquito-borne disease that is sweeping into new parts of the globe. Nor are there any vaccines to prevent infection in the first place.
Easter SMS & Greetings
March 31st, 2013 admin Easter Wishes
During the joyful event of Easter, people sing songs, prayers, chant hymns in the praise of Lord Jesus Christ and commemorate the Resurrection of the Almighty, by participating in a number of religious as well as fun filled activities. While it is the time to have family get together, some people miss such gatherings, largely because of their busy life or the geographical distance from their loved ones. In such a situation, they resort to sending greeting cards, to convey Easter wishes to their loved ones or send sms and e-mails for the same. If you are confused about what to write in your greeting card/sms/e-mail, then this article will help you a great deal. Here, we have compiled some thoughtful, touching wishes for Easter, which you may use to convey your message to your near and dear.
What is Easter?
March 31st, 2013 admin What is Easter?
The word ‘Easter’ was originally derived from the word ‘Eostre’. It was believed that Eostre was an ancient Greek goddess of spring who returned to Earth with the light and warmth of spring. Easter commemorates the rebirth of Jesus Christ. It also marks the start of the spring season and is celebrated with great joy and enthusiasm by Christians across the world. Easter is an occasion that denotes life, rejuvenation, renewal, rebirth and restoration of all beings on Earth.
নানা রকম কেক তৈরির প্রক্রিয়া
March 11th, 2013 admin ডিয়ার কেক
উপকরণ: এক শ’গ্রাম মার্জারিন, এক শ’গ্রাম চকোলেট, দুই ডেসিলিটার ক্যাস্টার সুগার, তিনটা ডিমের কুসুম, দেড় ডেসিলিটার ময়দা, তিনটা ডিমের সাদা অংশ। পুরের জন্য মিল্ক চকোলেট আট টুকরা, আইসিং-এর জন্য এক শ’গ্রাম চকোলেট ও এক টেবিল চামচ মাখন।
প্রণালী: একটি পাত্র কম আচেঁ বসিয়ে মার্জারিন ও চকোলেট গলিয়ে নিন। আঁচ থেকে পাত্রটি নামিয়ে নিন। ডিমের সাদা অংশ খুব ভালভাবে ফেটিয়ে মিশিয়ে দিন। কেকটিনে মোম কাগজ লাগিয়ে তার উপর মিশ্রণটি ঢেলে এক শ’পচাত্তর ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড তাপে চল্লিশ মিনিট বেক করুন। পাঁচ মিনিট পর পাউরুটি কাটার ছুরি দিয়ে দুই ভাগে আড়াআড়ি করে কেটে নিন। নিচের অংমটির উপর মিল্ক চকোলেট দিন। এটি গরম করে তার উপর অন্য অংশটি দিন। কেকের উপর বেকিং টিনটি উল্টে চেপে দিন যাতে স্তরগুলো একত্রে গলিয়ে আইসিং তৈরী করুন। এটি কেকের উপর ছড়িয়ে দিন।
A Prayer for White Folks
February 25th, 2013 admin What is prejudice? First-grader Ruby Bridges’ biography shows us a solution to racism and prejudice. Here is the story of Ruby Bridges…
By Bruce McCluggage
The dad was replaced by a farm machine so he moved to the city and became a janitor. The mom scrubbed the floors of a bank at night after she had tucked her three kids into bed. Little did anyone know that one of those kids would someday be embroiled in one of the greatest controversies ever to move the heart of a nation.
Ashamed…but not proud of it
February 25th, 2013 admin 
In the category of women behaving badly, this ranks right up toward the top. A true account…
“During my sophomore year of high school, a nerdy upperclassman named John, developed a little crush on me. Back in high school, I had no problems befriending a geek. However, I was not particularly interested in them sexually.
“Still, I did not discourage his crush.
Dr. Martin Luther King, Jr. led the civil rights movement and fought for racial equality with something much stronger than tolerance.
February 25th, 2013 admin By Charles Gilmer
The lingering vestiges of America’s past racism remain a serious challenge to our hope for a nation that lives out its most cherished values – liberty and justice for all.
Continued incidents, which stir racial tensions, remind us that hatred and animosity still fester. Suspicion lurks under the surface of many interactions. News events repeatedly remind us of the tenuous and fragile nature of racial harmony in the United States of America.
Strong on Women’s Rights
February 25th, 2013 admin Against the Middle Eastern culture, here is how Jesus adamantly upheld women’s rights.
feminist perspectivesOften, religions have been criticized for their view of women. 
And they should be! You can easily find illustrations of religious abuse of females in the United States and internationally.
What many women don’t know is that Jesus was one of their greatest allies.
Jesus Christ lived 2,000 years ago, in today’s Israel. His perspective toward women ran entirely against his culture in the Middle East. There, women were sometimes treated as property more than as persons. And often, the woman’s role was confined to meeting the needs of her husband and children.